トリム体操
心身ともにバランスのとれた健康体へ導く体操
トリムとは「バランスを保つ」という意味のノルウェーの造船用語です。体と心の健康を考え、体操を通じて仲間をつくり、生活習慣病をなくすよう活動しています。
- 対象者
- 一般
- 指導者
（代表者） - 奈良トリム体操研究会より
奈良トリム体操研究会指導員
- 開催日時
- 木曜日13:00～14:30
4月～翌年3月
- 開催回数
- 40
- 開催場所
- 川西町立中央体育館
武道場
- 住所
- 奈良県磯城郡川西町結崎1287-1
- 登録費
- 年間22,000円
- 備考
開催スケジュール（PDF）
開催スケジュール
活動のようす
トリム体操は全身を隅々まで動かし、あきず・あせらず・あきらめずに続けることで、寝たきりにならない、介護保険を受けない、豊かで楽しい人生を送ることを目的とします。競技のための体力づくりではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目指します。
指導者・代表者からのメッセージ
奈良トリム体操研究会より
奈良トリム体操研究会指導員≪ト≫ともだちいっぱい
≪リ≫リズムに乗って
≪ム≫無理なく楽しく
を合言葉にウォーミングアップ・ストレッチ・ソフトエアロ・パワアップなど笑顔でバランス良くからだを動かしています。仲間づくりをしながら心身ともに日々健康になっていただけるよう活動しています。
体験教室・入会のご案内
教室の体験・見学は随時受け付けておりますのでお電話またはメールフォームよりお問い合わせください。
教室へのお申し込みは、川西スポーツクラブへの会員登録と活動費が必要となります。
詳しくは入会についてをご覧ください。