太極拳

太極拳

健康な体づくりは呼吸から!!

太極拳は心と呼吸を整え、ゆったりした動きを通じて、体中の「気・血・水」の流れを良くし、免疫力を高める全身運動、心身の健康法です。

対象者
一般
指導者
(代表者)
市川 設代
日本健康太極拳協会 師範
開催日時
火曜日14:00~15:30
5月~翌年3月
開催回数
36
開催場所
川西町立中央体育館
武道場
住所
奈良県磯城郡川西町結崎1287-1
登録費
年間12,000円
備考
開催スケジュール(PDF) 開催スケジュール

活動のようす

活動風景

健康はみんなの願い。内なる力 自然治癒力を養い、パワーアップするために心と体をほぐす全身運動を行います。途切れることなく同じ速さで動き続けるので、身体への負荷が少なく筋力アップにもつながります。≪健康寿命 Enjoying≫

指導者・代表者からのメッセージ

市川 設代

市川 設代

日本健康太極拳協会 師範

太極拳は『心と身体のくつろぎタイム』。呼吸でゆったり無理なく動きます。姿勢を正し、交感神経の緊張を緩め、内臓の働きを整え、自然治癒力やバランス力を養います。年齢を問わず運動の苦手な人にもおススメです。コロナ以降の『新しい日常』で、日々の健康づくりをご一緒に!

体験教室・入会のご案内

教室の体験・見学は随時受け付けておりますのでお電話またはメールフォームよりお問い合わせください。
教室へのお申し込みは、川西スポーツクラブへの会員登録と活動費が必要となります。
詳しくは入会についてをご覧ください。

TEL0745-44-1616 平日:9:00~20:30 土日:9:00~17:00