健康太極拳
健康な体づくりは呼吸から！！
太極拳は心と呼吸を整え、ゆったりした動きを通じて、体中の「気・血・水」の流れを良くし、免疫力を高める全身運動、心身の健康法です。
- 対象者
- 大人
- 指導者
（代表者） - 市川 設代
日本健康太極拳協会 師範
- 開催日時
- 火曜日14:00～15:30
5月～翌年3月
- 開催回数
- 36
- 開催場所
- 川西町立中央体育館
武道場
- 住所
- 奈良県磯城郡川西町結崎1287-1
- 登録費
- 年間13,000円
- 備考
開催スケジュール（PDF）
開催スケジュール
活動のようす
健康はみんなの願い。内なる力 自然治癒力を養い、パワーアップするために心と体をほぐす全身運動を行います。途切れることなく同じ速さで動き続けるので、身体への負荷が少なく筋力アップにもつながります。≪健康寿命 Enjoying≫
指導者・代表者からのメッセージ
市川 設代
日本健康太極拳協会 師範太極拳は『心と身体のくつろぎタイム』。呼吸でゆったり無理なく動きます。姿勢を正し、交感神経の緊張を緩め、内臓の働きを整え、自然治癒力やバランス力を養います。年齢を問わず運動の苦手な人にもおススメです。コロナ以降の『新しい日常』で、日々の健康づくりをご一緒に！
体験教室・入会のご案内
教室の体験・見学は随時受け付けておりますのでお電話またはメールフォームよりお問い合わせください。
教室へのお申し込みは、川西スポーツクラブへの会員登録と活動費が必要となります。
詳しくは入会についてをご覧ください。