奈良県磯城郡川西町で活動する総合型地域スポーツクラブ 「やったるで川西！」 NPO法人 川西スポーツクラブ
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20．太極拳
平成３０年度
20．太極拳
健康な身体は呼吸から。。呼吸でゆったり無理なく動き、内なる力、自然治癒力を養い、癒しを十分に蓄えて健康的な身体にパワーアップしましょう。
指導者の市川先生は日本健康太極拳協会の師範をされています。
ストレッチをしながら、簡単呼吸法で身体をリラックスさせます。
ストレス解消や健康維持に適しています。過去に受講した方で、劇的に体調が良くなったといった方もございました。
呼吸法を整える事が健康維持に繋がります。ご興味のある方はお気軽に見学に来て下さいね。
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