| 20．トランポビクス�機Ν� | 令和３年度 |
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トランポビクス�機Ν� ミニトランポリンの上で音楽に合わせウォーキングやストレッチをして平衡感覚を養うので、転びにくくなりますよ。足腰の負担も少なく、高齢な方も楽しく運動できます。
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対象者・年間登録費
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| 1人用の小さなトランポリンの上で行う身体に優しい運動です。 | メタボや肩こり、腰痛に改善の効果あり。最近運動不足気味の方には最適です。 |
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| 講師は日本トランポビクス協会公認指導員の方が、交代で指導していただいています。分かりやすい説明で、受講生の皆様から好評を得ている教室です。 | 軽快な音楽にのせて、運動を楽しんでいます。是非、体験に来て下さい。 |
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